:root{--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;color-scheme:light;--fond:#fcfcfb;--carte:#fff;--carte-2:#f2f2ef;--bord:#d9d8d2;--texte:#0b0b0b;--texte-2:#3d3c39;--texte-3:#62615c;--accent:#1f62b3;--accent-texte:#fff;--ok:#0f7a33;--vigilance:#8a5a00;--alerte:#b42318;--ok-fond:#e5f4ea;--vigilance-fond:#fdf1d8;--alerte-fond:#fde7e5;--famille-longue:#2a78d6;--famille-intensite:#eb6834;--famille-endurance:#1baf7a;--famille-cotes:#eda100;--famille-renfo:#e87ba4;--famille-velo:#008300;--famille-course:#6250d6;--famille-descente:#e34948;--famille-autre:#8d8c86;--rayon:14px;--ombre:0 1px 2px #0000000f}@media (prefers-color-scheme:dark){:root:not([data-theme=light]){--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark;--fond:#121211;--carte:#1a1a19;--carte-2:#242422;--bord:#3a3936;--texte:#f4f3ef;--texte-2:#d6d5ce;--texte-3:#a9a8a0;--accent:#5a9ff0;--accent-texte:#0b0b0b;--ok:#4cc472;--vigilance:#f0b43c;--alerte:#ff7b70;--ok-fond:#12301c;--vigilance-fond:#3a2c0c;--alerte-fond:#3d1714;--famille-longue:#3987e5;--famille-intensite:#d95926;--famille-endurance:#199e70;--famille-cotes:#c98500;--famille-renfo:#d55181;--famille-velo:#008300;--famille-course:#9085e9;--famille-descente:#e66767;--famille-autre:#8d8c86;--ombre:none}}:root[data-theme=dark]{--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark;--fond:#121211;--carte:#1a1a19;--carte-2:#242422;--bord:#3a3936;--texte:#f4f3ef;--texte-2:#d6d5ce;--texte-3:#a9a8a0;--accent:#5a9ff0;--accent-texte:#0b0b0b;--ok:#4cc472;--vigilance:#f0b43c;--alerte:#ff7b70;--ok-fond:#12301c;--vigilance-fond:#3a2c0c;--alerte-fond:#3d1714;--famille-longue:#3987e5;--famille-intensite:#d95926;--famille-endurance:#199e70;--famille-cotes:#c98500;--famille-renfo:#d55181;--famille-velo:#008300;--famille-course:#9085e9;--famille-descente:#e66767;--famille-autre:#8d8c86;--ombre:none}*{box-sizing:border-box}html{-webkit-text-size-adjust:100%}body{background:var(--fond);color:var(--texte);font-variant-numeric:tabular-nums;margin:0;font:17px/1.45 system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,sans-serif}button,input,select,textarea{font:inherit;color:inherit}a{color:var(--accent)}h1,h2,h3{margin:0;line-height:1.2}h1{font-size:1.5rem}h2{font-size:1.15rem}h3{font-size:1rem}p{margin:.4rem 0}.app{flex-direction:column;min-height:100dvh;display:flex}.contenu{width:100%;max-width:720px;padding:calc(env(safe-area-inset-top) + 16px) 16px calc(env(safe-area-inset-bottom) + 96px);flex-direction:column;flex:1;gap:14px;margin:0 auto;display:flex}.ecran-onglet{flex-direction:column;gap:14px;min-width:0;display:flex}.ecran-onglet[hidden]{display:none!important}.lecteur-global{z-index:15;background:var(--carte);border-bottom:1px solid var(--bord);flex-wrap:wrap;justify-content:center;align-items:center;gap:6px;padding:8px;display:flex;position:sticky;top:0}.lecteur-global .bouton.petit{min-height:44px}@media (width>=720px){.lecteur-global{top:57px}}.onglets{background:var(--carte);border-top:1px solid var(--bord);padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom);z-index:10;grid-template-columns:repeat(6,1fr);display:grid;position:fixed;inset:auto 0 0}.onglets button{color:var(--texte-3);cursor:pointer;background:0 0;border:0;flex-direction:column;align-items:center;gap:2px;min-height:56px;padding:8px 2px 10px;font-size:.72rem;display:flex}.onglets button svg{width:24px;height:24px}.onglets button[aria-current=page]{color:var(--accent);font-weight:700}.carte{background:var(--carte);border:1px solid var(--bord);border-radius:var(--rayon);box-shadow:var(--ombre);padding:14px 16px}.carte>h2{margin-bottom:8px}.ligne{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:10px;display:flex}.entre{justify-content:space-between;align-items:center;gap:10px;display:flex}.pile{flex-direction:column;gap:10px;display:flex}.discret{color:var(--texte-3);font-size:.9rem}.petit{font-size:.85rem}.vide{color:var(--texte-3);text-align:center;padding:16px 0}.chiffres{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(130px,1fr));gap:10px;display:grid}.chiffre{background:var(--carte-2);border-radius:10px;padding:10px 12px}.chiffre .valeur{letter-spacing:-.01em;font-size:1.9rem;font-weight:800;line-height:1.1}.chiffre .unite{color:var(--texte-2);margin-left:2px;font-size:1rem;font-weight:600}.chiffre .libelle{color:var(--texte-3);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;font-size:.8rem;font-weight:600}.chiffre .sur{color:var(--texte-2);font-size:.9rem}.boutons{flex-wrap:wrap;gap:8px;display:flex}.bouton{border:1px solid var(--bord);background:var(--carte-2);cursor:pointer;border-radius:10px;min-height:44px;padding:10px 14px;font-weight:600}.bouton.principal{background:var(--accent);color:var(--accent-texte);border-color:var(--accent)}.bouton.danger{color:var(--alerte)}.bouton:disabled{opacity:.55;cursor:default}.bouton.petit{min-height:36px;padding:6px 10px}.lien-bouton{color:var(--accent);cursor:pointer;background:0 0;border:0;padding:4px;font-weight:600}.champ{flex-direction:column;gap:4px;display:flex}.champ>span{color:var(--texte-2);font-size:.85rem;font-weight:600}input[type=text],input[type=email],input[type=password],input[type=time],input[type=number],select,textarea{border:1px solid var(--bord);background:var(--carte);border-radius:10px;width:100%;min-height:44px;padding:10px 12px}textarea{resize:vertical;min-height:80px}input[type=range]{width:100%;accent-color:var(--accent)}.case{align-items:flex-start;gap:10px;padding:6px 0;display:flex}.case input{width:22px;height:22px;accent-color:var(--accent);margin-top:2px}.message{border-radius:10px;padding:10px 12px;font-size:.95rem}.message.erreur{background:var(--alerte-fond);color:var(--alerte)}.message.info{background:var(--carte-2);color:var(--texte-2)}.message.vigilance{background:var(--vigilance-fond);color:var(--vigilance)}.message.ok{background:var(--ok-fond);color:var(--ok)}.pastille{background:var(--carte-2);color:var(--texte-2);white-space:nowrap;border-radius:999px;align-items:center;gap:4px;padding:2px 10px;font-size:.8rem;font-weight:700;display:inline-flex}.pastille.realisee{background:var(--ok-fond);color:var(--ok)}.pastille.manquee,.pastille.alerte{background:var(--alerte-fond);color:var(--alerte)}.pastille.vigilance{background:var(--vigilance-fond);color:var(--vigilance)}.pastille.aujourdhui{background:var(--accent);color:var(--accent-texte)}.pastille.annulee{text-decoration:line-through}.famille{color:var(--texte-2);align-items:center;gap:6px;font-size:.8rem;font-weight:700;display:inline-flex}.famille:before{content:"";background:var(--couleur);border-radius:3px;width:10px;height:10px}.seance{background:var(--carte);border:1px solid var(--bord);text-align:left;cursor:pointer;border-radius:12px;align-items:stretch;gap:12px;width:100%;padding:10px 12px;display:flex}.seance .barre{background:var(--couleur);border-radius:3px;flex:none;width:6px}.seance .corps{flex-direction:column;flex:1;gap:2px;min-width:0;display:flex}.seance .titre{font-weight:700}.seance .mesures{font-size:1.15rem;font-weight:800}.seance.annulee{opacity:.55}.jour{flex-direction:column;gap:8px;display:flex}.jour>h3{color:var(--texte-2);font-size:.95rem}.jour>h3:first-letter{text-transform:uppercase}.jour.aujourdhui>h3{color:var(--accent)}.balayable{border-radius:10px;position:relative;overflow:hidden}.balayable:before{content:attr(data-libelle);background:var(--ok-fond);color:var(--ok);align-items:center;padding-left:16px;font-weight:700;display:flex;position:absolute;inset:0}.balayable-contenu{touch-action:pan-y;-webkit-user-select:none;user-select:none;position:relative}.balayable-contenu.relache{transition:transform .18s ease-out,opacity .18s ease-out}.calendrier{flex-direction:column;gap:4px;display:flex}.calendrier-rangee{grid-template-columns:34px repeat(7,minmax(0,1fr));gap:3px;display:grid}.calendrier-jour{color:var(--texte-3);border-radius:8px;flex-direction:column;align-items:center;padding:2px 0;font-size:.72rem;line-height:1.15;display:flex}.calendrier-jour strong{color:var(--texte);font-size:1rem}.calendrier-jour.aujourdhui{background:var(--accent);color:var(--accent-texte)}.calendrier-jour.aujourdhui strong{color:var(--accent-texte)}.calendrier-creneau{color:var(--texte-3);writing-mode:vertical-rl;text-align:center;align-self:center;font-size:.68rem;transform:rotate(180deg)}.calendrier-case{background:var(--carte-2);border-radius:8px;flex-direction:column;gap:2px;min-height:52px;padding:2px;display:flex}.calendrier-case.aujourdhui{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:-1px}.tuile{cursor:pointer;border:0;border-top:4px solid var(--couleur);background:color-mix(in srgb, var(--couleur) 28%, var(--carte));width:100%;min-height:40px;color:var(--texte);border-radius:6px;flex-direction:column;justify-content:center;align-items:center;gap:0;padding:2px 1px;font-size:.72rem;font-weight:700;line-height:1.1;display:flex}.tuile.realisee{background:color-mix(in srgb, var(--couleur) 55%, var(--carte))}.tuile.manquee{background:var(--carte);border:1px dashed var(--couleur);color:var(--texte-3);border-top-style:solid;border-top-width:4px}.tuile.annulee{opacity:.5;text-decoration:line-through}.tuile.hors-plan{border-top-style:dotted}.tuile-duree{white-space:nowrap}.tuile{position:relative}.tuile-a-decider{background:var(--vigilance-fond);min-width:14px;height:14px;color:var(--vigilance);border:1px solid var(--vigilance);text-align:center;border-radius:7px;padding:0 2px;font-size:.65rem;line-height:12px;position:absolute;top:2px;right:2px}.bascule{border:1px solid var(--bord);border-radius:10px;display:inline-flex;overflow:hidden}.bascule button{background:var(--carte);cursor:pointer;min-height:36px;color:var(--texte-2);border:0;padding:6px 10px;font-size:.85rem;font-weight:600}.bascule button[aria-pressed=true]{background:var(--accent);color:var(--accent-texte)}.voile{z-index:20;background:#00000073;justify-content:center;align-items:flex-end;display:flex;position:fixed;inset:0}.feuille{background:var(--fond);width:100%;max-width:720px;max-height:92dvh;padding:16px 16px calc(env(safe-area-inset-bottom) + 24px);border-radius:18px 18px 0 0;flex-direction:column;gap:12px;display:flex;overflow-y:auto}.bloc{border-left:4px solid var(--couleur,var(--bord));padding:4px 0 4px 12px}.bloc h3{text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;color:var(--texte-3);font-size:.85rem}.bloc ul{margin:4px 0 0;padding-left:18px}table{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:.92rem}th,td{text-align:left;border-bottom:1px solid var(--bord);padding:6px 4px}th{color:var(--texte-3);text-transform:uppercase;font-size:.8rem;font-weight:600}td.n,th.n{text-align:right}.defile td,.defile th{white-space:nowrap}.defile{overflow-x:auto}.frise{align-items:stretch;gap:2px;height:44px;display:flex}.frise>button{background:var(--couleur);cursor:pointer;border:0;border-radius:4px;flex:1;min-width:6px;padding:0;position:relative}.frise>button.en-cours{outline:2px solid var(--texte);outline-offset:1px}.frise>button.choisie{outline:4px solid var(--alerte);outline-offset:2px;z-index:1}.frise>button.choisie:after{content:"";border:6px solid #0000;border-top:0;border-bottom:7px solid var(--alerte);position:absolute;bottom:-14px;left:50%;transform:translate(-50%)}.frise{margin-bottom:10px}#impression{display:none}@media print{body>:not(#impression){display:none!important}#impression{color:#000;background:#fff;font-size:10.5pt;line-height:1.35;display:block}#impression h1{margin:0 0 4pt;font-size:17pt}#impression h2{border-bottom:1px solid #999;margin:14pt 0 4pt;padding-bottom:2pt;font-size:12.5pt}#impression table{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:9pt}#impression th,#impression td{color:#000;vertical-align:top;border-bottom:1px solid #ccc;padding:2pt 4pt}#impression .petit{color:#333;font-size:9pt}#impression .note{white-space:pre-wrap;font-style:italic}#impression .seance-impression{break-inside:avoid;border-left:2px solid #999;margin:0 0 6pt;padding-left:6pt}#impression .seance-impression p{margin:0 0 2pt}#impression .seance-impression ul{margin:0 0 2pt;padding-left:14pt}#impression .seance-impression.annulee{color:#777;text-decoration:line-through}#impression .semaine-impression h2{break-after:avoid}@page{margin:14mm}}.legende{color:var(--texte-2);flex-wrap:wrap;gap:6px 14px;font-size:.85rem;display:flex}.legende span{align-items:center;gap:6px;display:inline-flex}.legende span:before{content:"";background:var(--couleur);border-radius:3px;width:12px;height:12px}.graphique svg{width:100%;height:auto;display:block;overflow:visible}.graphique .axe{stroke:var(--bord);stroke-width:1px}.graphique .etiquette{fill:var(--texte-3);font-size:11px}.graphique .valeur{fill:var(--texte);font-size:12px;font-weight:700}.bulle{color:var(--texte-2);min-height:1.4em;font-size:.9rem}.chat{flex-direction:column;gap:20px;display:flex}.fin-chat{scroll-margin-bottom:calc(var(--hauteur-composeur-chat,220px) + max(72px, var(--clavier-chat,0px)))}.bulle-chat{white-space:pre-wrap;overflow-wrap:anywhere;border-radius:18px;max-width:88%;padding:12px 16px;line-height:1.65}.bulle-chat.user{background:var(--carte-2);color:var(--texte);border:1px solid var(--bord);border-bottom-right-radius:6px;align-self:flex-end}.bulle-chat.assistant{background:0 0;border:0;border-radius:0;align-self:flex-start;width:100%;max-width:100%;padding:8px 0}.composeur-chat{bottom:max(calc(env(safe-area-inset-bottom) + 64px), calc(var(--clavier-chat,0px) + 8px));z-index:5;background:var(--fond);flex-direction:column;gap:8px;padding:8px 0;display:flex;position:sticky}.saisie-chat{background:var(--carte);border:1px solid var(--bord);border-radius:22px;flex-direction:column;gap:6px;width:100%;padding:12px;display:flex}.saisie-chat:focus-within{border-color:var(--accent);box-shadow:0 0 0 1px var(--accent)}.saisie-chat textarea.saisie-extensible{background:0 0;border:0;border-radius:0;outline:none;width:100%;min-width:0;min-height:calc(4.5em + 12px);max-height:calc(9em + 12px);padding:6px 4px;line-height:1.5}.commandes-chat{flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;align-items:center;gap:8px;display:flex}.etat-saisie{margin-right:auto}.etat-saisie.ecoute{color:var(--alerte);font-weight:700}.bouton.envoyer-chat{border-radius:50%;justify-content:center;align-items:center;width:44px;min-width:44px;height:44px;min-height:44px;padding:0;display:inline-flex}.bouton.envoyer-chat:disabled{opacity:1;color:var(--texte-3);background:var(--carte-2);border-color:var(--bord)}.rapides{scrollbar-width:none;gap:6px;padding:2px;display:flex;overflow-x:auto}.rapides::-webkit-scrollbar{display:none}.rapides .bouton.petit{white-space:nowrap;min-height:44px;color:var(--texte-2);background:0 0;border-radius:20px;flex:none;padding:6px 10px;font-size:.8rem;font-weight:500}.proposition{border:1px solid var(--bord);background:var(--carte-2);border-radius:12px;flex-direction:column;gap:6px;padding:10px 12px;display:flex}.depassement{border:1px solid var(--bord);border-left:4px solid var(--vigilance);background:var(--vigilance-fond);overflow-wrap:anywhere;border-radius:10px;flex-direction:column;gap:4px;padding:8px 10px;display:flex}.depassement .risque{color:var(--vigilance)}.depassement.decide-passer_outre{border-left-color:var(--texte-2,currentColor);background:var(--carte-2)}.depassement.decide-adapter{border-left-style:dashed}.connexion{flex-direction:column;gap:14px;max-width:420px;margin:12vh auto 0;padding:0 16px;display:flex}.marque{letter-spacing:-.02em;font-size:1.8rem;font-weight:800}.marque span{color:var(--accent)}@media (width>=760px){.onglets{top:0;border-top:0;border-bottom:1px solid var(--bord);position:sticky;inset:0 0 auto}.onglets button{flex-direction:row;justify-content:center;gap:8px;font-size:.95rem}.contenu{padding-bottom:40px}.composeur-chat{bottom:max(0px, var(--clavier-chat,0px))}.fin-chat{scroll-margin-bottom:calc(var(--hauteur-composeur-chat,220px) + var(--clavier-chat,0px) + 8px)}}@media (forced-colors:active){.seance .barre,.famille:before,.legende span:before,.frise>button,.tuile{forced-color-adjust:none}}.bouton.micro{background:var(--carte-2);border-radius:50%;flex:none;justify-content:center;align-self:flex-end;align-items:center;width:44px;min-width:44px;height:44px;min-height:44px;padding:0;display:inline-flex}.bouton.micro.ecoute{background:var(--alerte-fond);border-color:var(--alerte);color:var(--alerte);animation:1.2s ease-in-out infinite micro-ecoute}@keyframes micro-ecoute{50%{opacity:.7}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.bouton.micro.ecoute{animation:none}}.zone-dictee{flex-wrap:wrap;align-items:flex-end;gap:8px;display:flex}.erreur-dictee{flex-basis:100%;order:5}.zone-dictee textarea{flex:1;min-width:0}.lecture-coach{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px;display:flex}.details-charge{margin-top:12px}.indicateurs-charge{grid-template-columns:1fr;gap:12px;display:grid}.lecture-charge,.indicateur-charge{border:1px solid var(--bord);border-left:4px solid var(--charge-couleur);border-radius:10px;min-width:0;padding:12px}.zone-charge-vert{--charge-couleur:var(--ok)}.zone-charge-orange{--charge-couleur:var(--vigilance)}.zone-charge-rouge{--charge-couleur:var(--alerte)}.zone-charge-neutre{--charge-couleur:var(--texte-3)}.etat-charge{margin-top:6px;font-size:1.1rem;display:block}.couleur-charge{color:var(--charge-couleur);font-weight:700;display:block}.parts-charge{padding-left:20px;font-size:.9rem}.seance-sans-rpe{text-align:left;white-space:normal;flex-direction:column;align-items:flex-start;min-height:44px;display:flex}.chiffres-charge dd{margin:4px 0 0}@media (width>=640px){.indicateurs-charge{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}}.bouton.lecture-icone{justify-content:center;align-items:center;width:44px;min-width:44px;height:44px;padding:0;display:inline-flex}.bouton.lecture-icone[aria-pressed=true]{background:var(--accent);color:var(--accent-texte)}textarea.saisie-extensible{box-sizing:border-box;resize:none;min-height:48px;max-height:calc(9em + 22px);line-height:1.5;overflow-y:hidden}.grille-champs{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(140px,1fr));gap:10px;display:grid}.courses-plans{gap:14px}.course-plan{border:1px solid var(--bord);background:var(--carte-2);border-left-width:4px;border-radius:12px;gap:10px;min-width:0;padding:12px}.course-plan.plan-actif,.sous-plan.plan-actif{background:var(--ok-fond);border-color:var(--ok)}.entete-course{align-items:flex-start;gap:8px}.entete-course>.pastille{white-space:nowrap;flex:none}.titre-course{overflow-wrap:anywhere;min-width:0}.resume-course{overflow-wrap:anywhere;margin:0}.actions-course{grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr));gap:6px;display:grid}.actions-course>.bouton{grid-column:span 2}.actions-course>.modifier-plan{grid-column:span 4}.bouton.action-plan{white-space:nowrap;justify-content:center;align-items:center;gap:4px;min-width:0;min-height:44px;padding:6px 4px;font-size:.82rem;display:inline-flex}.action-plan svg{flex:none}.actions-plan-seul>.modifier-plan{grid-column:span 6}.actions-plan-seul>.nom-montre,.actions-plan-seul>.supprimer-plan{grid-column:span 3}.sous-plan{border:1px solid var(--bord);border-radius:8px;padding:8px}.course-plan.consultee{border-color:var(--accent);box-shadow:0 0 0 1px var(--accent)}.course-plan.repliee{gap:4px}.selection-course{text-align:left;min-width:0;min-height:44px;font:inherit;color:inherit;cursor:pointer;overflow-wrap:anywhere;background:0 0;border:0;flex-direction:column;flex:1;justify-content:center;gap:4px;padding:0;display:flex}.etiquettes-course{flex-direction:column;flex:none;align-items:flex-end;gap:4px;display:flex}.etiquette-consultee{background:var(--accent);color:var(--accent-texte)}.corps-course[hidden],.actions-course[hidden]{display:none}@media (width<=759px){.actions-course.avec-pdf{grid-template-columns:minmax(0,1.3fr) minmax(0,1fr) minmax(0,1.3fr) minmax(44px,1fr)}.actions-course.avec-pdf>.bouton{gap:3px;padding:6px 2px;font-size:.78rem}.actions-course.avec-pdf svg{width:14px;height:14px}.actions-course.avec-pdf>.modifier-course{grid-area:1/1}.actions-course.avec-pdf>.modifier-plan{grid-area:1/2/auto/span 3}.actions-course.avec-pdf.avec-activation>.modifier-plan{grid-column:2/span 2}.actions-course.avec-pdf>.activer-plan{grid-area:1/4}.actions-course.avec-pdf>.nom-montre{grid-area:2/1}.actions-course.avec-pdf>.supprimer-plan{grid-area:2/2}.actions-course.avec-pdf>.supprimer-course{grid-area:2/3}.actions-course.avec-pdf>.pdf-plan{grid-area:2/4}.actions-course.actions-plan-seul.avec-pdf>.modifier-plan{grid-column:1/span 4}.actions-course.actions-plan-seul.avec-pdf.avec-activation>.modifier-plan{grid-column:1/span 3}}@media (width<=340px){.actions-course.avec-pdf>.bouton{gap:2px;padding-left:0;padding-right:0}.actions-course.avec-pdf svg{width:12px;height:12px}}.forme-garmin{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;display:grid}.indicateur-garmin{--signal:var(--texte-2);border:1px solid var(--bord);border-top:4px solid var(--signal);background:var(--carte-2);border-radius:12px;min-width:0;padding:10px}.ton-red{--signal:var(--alerte)}.ton-orange,.ton-yellow{--signal:var(--vigilance)}.ton-green{--signal:var(--ok)}.ton-blue{--signal:var(--famille-longue)}.ton-purple{--signal:var(--famille-course)}.ton-pink{--signal:var(--famille-renfo)}.indicateur-garmin>summary{cursor:pointer;flex-direction:column;gap:6px;min-height:44px;list-style:none;display:flex}.indicateur-garmin>summary::-webkit-details-marker{display:none}.indicateur-garmin>summary:after{content:"Détails ▾";color:var(--texte-2);margin-top:2px;font-size:.75rem}.indicateur-garmin[open]{grid-column:1/-1}.indicateur-garmin[open]>summary:after{content:"Réduire ▴"}.indicateur-titre{font-size:.84rem;font-weight:700}.indicateur-valeur{color:var(--signal);font-size:2rem;line-height:1.1}.indicateur-valeur small{color:var(--texte-2);font-size:.78rem}.indicateur-niveau,.statut-valeur{color:var(--signal);overflow-wrap:anywhere;font-weight:700}.statut-valeur{font-size:1.15rem}.indicateur-niveau{font-size:.8rem}.indicateur-absence{color:var(--texte-2);margin:0;font-size:.82rem}.echelle-garmin{background:var(--bord);border-radius:8px;height:12px;margin:8px 7px;position:relative}.echelle-garmin.score{background:linear-gradient(to right, var(--alerte) 0% 24%, var(--vigilance) 25% 49%, var(--ok) 50% 100%)}.zone-optimale{background:var(--ok);border-radius:6px;height:100%;position:absolute}.curseur-garmin{background:var(--texte);outline:2px solid var(--carte);border-radius:2px;width:5px;position:absolute;top:-5px;bottom:-5px;transform:translate(-50%)}.courbe-garmin{width:100%;height:42px;color:var(--signal,var(--accent))}.indicateur-detail{border-top:1px solid var(--bord);flex-direction:column;gap:8px;margin-top:12px;padding-top:10px;display:flex}.scores-performance{grid-template-columns:minmax(0,1.2fr) minmax(0,1fr);gap:8px;display:grid}.scores-performance>div{flex-direction:column;gap:4px;min-width:0;display:flex}.scores-performance strong{color:var(--signal,var(--texte));font-size:1.3rem}.scores-performance .indicateur-niveau{font-size:.72rem}.scores-performance>div>.petit{overflow-wrap:anywhere;font-size:.73rem}.performance-garmin>summary>.petit{font-size:.75rem}.tendance-garmin{white-space:nowrap;font-size:.78rem;font-weight:600}.forme-garmin.compacte .indicateur-valeur{font-size:1.6rem}.forme-garmin.compacte .indicateur-garmin{padding:8px}.forme-garmin+details>summary{padding:10px 0}@media (width>=760px){.actions-course{flex-wrap:wrap;display:flex}.bouton.action-plan{padding:6px 10px}}.progression{background:var(--carte-2);border-radius:3px;height:6px;overflow:hidden}.progression>div{background:var(--accent,#4a90e2);border-radius:3px;width:35%;height:100%;animation:1.6s ease-in-out infinite progression}@keyframes progression{0%{transform:translate(-100%)}to{transform:translate(300%)}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.progression>div{opacity:.5;width:100%;animation:none}}
